Wir bieten kostenlose Meditationskurse und Meditationswochenenden in Stuttgart an, die im Rahmen eines intensiven Wochenendseminars abgehalten werden. Diese Meditationskurse sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sucher geeignet.
Du bist in unseren kostenlosen Meditationskursen herzlich willkommen – unabhängig davon, ob Du nach einer Meditationsgruppe suchst oder nur für Dich Meditation ausprobieren möchtest. Und falls Du auf der Suche nach einem Meditationslehrer bist, werden wir Dir erklären, wie Du einen finden kannst.
Meditationskurs am 18.-19. Juni
Du bist gestresst und sehnst Dich nach innerem Frieden? Dann nutze Deine freie Zeit, um an unserem kostenlosen Meditationskurs teilzunehmen. Tanke erneut innere Freude und Energie, um Dich dauerhaft in Balance zu bringen.
Der nächste Meditationskurs wird am 18.-19. Juni in der Schloßstrasse 66, 70176 Stuttgart abgehalten. Eine Anmeldung ist aus organisatorischen Gründen erforderlich.
Warum sind unsere Meditationskurse kostenlos?
Wir folgen dem Wunsch unseres Meditationslehrers Sri Chinmoy, dem es stets wichtig war, das Wissen über Meditation kostenlos zur Verfügung zu stellen. Die innere Weisheit kann man nicht kaufen, sondern nur durch diszipliniertes Üben erwerben. Schlussendlich bist Du „derjenige / diejenige“, der/die diszipliniert üben muss, um dieses Wissen zu erwerben. Warum sollten wir Geld dafür bekommen?
Inhalt unserer Meditationskurse
In unseren Meditationskursen wirst Du die Grundtechniken der Meditation erlernen, so dass Du danach alleine zuhause meditieren kannst, falls Du mit uns in der Meditationsgruppe nicht meditieren möchtest. Du wirst auch eine gute Meditationsanleitung bekommen, die für das Aufrechterhalten Deiner täglichen Meditationspraxis zuhause notwendig ist.
Grundsätzlich meditieren wir auf das spirituelle Herz. Das ist der einfachste und der schnellste Weg, um zu sich selbst zu finden. Wahres Wissen in der Meditation kann nur durch Lebenserfahrungen erworben werden. Deswegen führen wir in unserem Meditationskurs viele praktische Übungen durch, die wir natürlich auch erklären, wie z.B.:
- Atemmeditation
- Konzentration
- Visualisierung
- Mantra singen
- Stille Meditation
- Meditieren mit Musik
- Meditation mit einem Lehrer
So wirst du im Laufe unseres Meditationswochenendes herausfinden können, welche Meditationsübungen für Dich die besten sind.
Was muss ich tun, um Meditieren zu lernen?
Setz Dich an einen stillen Ort, mach es Dir bequem, schließe die Augen – und sei einfach. Ist das alles, was ich machen muss, um Meditation zu erlernen? Nein. Meditation ist viel mehr als nur mit geschlossenen Augen bequem an einem ruhigen Ort zu sitzen.
Eine gute Meditation erfordert bewusste Bemühung, um geistig ruhig zu werden. Meditation tritt dann ein, wenn Du Deine Sinne zur Ruhe bringst und Deine Aufmerksamkeit von der äußeren Welt zurückziehst. Wie man das macht, bekommst Du in unserem Meditationskurs erklärt. Du wirst Schritt für Schritt angeleitet, so dass Du Deine eigenen Erfahrungen in der Meditation machen kannst. Wenn es Dir gelingt, die Anzahl Deiner Gedanken zu reduzieren, indem Du Dich etwa auf Deine Atmung konzentrierst, wirst Du unweigerlich inneren Frieden in Dir fühlen können.
Es hängt von der Meditationstechnik ab, die Du anwendest, ob es Dir gelingen wird. Wir wenden Meditationstechniken an, die wir von unserem Meditationsmeister Sri Chinmoy gelernt haben. Ob diese Meditationstechniken für Dich geeignet sind, kannst Du herausfinden, in dem Du an einem unserer kostenlosen Meditationskurse teilnimmst.
Wer sind wir?
Wir sind Schüler des Meditationslehrers Sri Chinmoy. Das, was wir unter seiner persönlichen Anleitung über Meditation gelernt haben, geben wir in unseren Meditationskursen kostenlos weiter. Sri Chinmoy kam im Jahr 1964 in den Westen, um sein spirituelles Wissen mit den Suchern der westlichen Welt zu teilen. Kurz danach eröffnete er das erste Sri Chinmoy Meditationszentrum, das den „Weg des Herzens“ lehrte. Inzwischen sind über 300 Sri Chinmoy Meditationszentren weltweit entstanden, die seine Lehre weitergeben.
Warum meditieren wir?
Wir meditieren, weil unsere Welt nicht fähig ist, uns zu erfüllen. Unser tägliches Leben besteht aus zehn Minuten Frieden nach zehn Stunden Sorgen, Bedrücktheit und Frustration. Wir sind ständig diesen negativen Kräften ausgeliefert, die überall um uns herum sind. Wenn uns diese Kräfte für ein paar Minuten in Ruhe lassen, sagen wir, wir hätten Frieden. Doch dies ist kein wirklicher Friede.
Wenn Du Dich wirklich nach innerem Frieden sehnst, dann ist die Meditation die Antwort. Nur durch Meditation können wir dauerhaften inneren Frieden erlangen. Wenn wir früh am Morgen meditieren, und inneren Frieden empfangen, dann wird dieser innere Frieden unseren ganzen Tag durchdringen.
Wir meditieren, weil wir den inneren Frieden, die Freude und die Erfüllung des Lebens haben wollen. Wenn das unser Ziel ist, wenn das unsere Sehnsucht ist, dann ist die Meditation der einzige Weg, um unser Ziel zu erreichen.
Sri Chinmoy über Meditation
Meditation mit Musik entspannt und erfüllt!
Ob Konzentration, Meditation, Mantrasingen oder einfach meditativer Musik – wie in der folgenden Audioaufnahme – zu lauschen, alle diese Aktivitäten können zur Steigerung Deines Wohlbefindens beitragen. Weitere Meditationsmusik und Meditationsübungen findest Du hier.
Aktuelle Meditationskurse
Meditationswochenende 18.-19. Juni
Wenn Du Dich nach innerem Frieden, Gelassenheit und einem erfüllten Leben sehnst, dann bist Du in unserem Meditationskurs herzlich willkommen. Meditation kann Dir helfen, Deinen inneren Frieden zu erlangen. Meditieren heißt in einen aktiven Zustand der inneren Freude einzutauchen. Anschaulich, praxisorientiert und mit einfachen Worten erklärt Dir Dragan Schritt für Schritt, wie man das macht. Die Teilnehmer seiner Meditationskurse sind von der klaren, ruhigen und herzlichen Art angetan, mit der Dragan sein Wissen rund um das Thema Meditation weitergibt.
Der nächste Meditationskurs wird im Rahmen eines intensiven Wochenendseminars durchgeführt. Du kannst Dich für das Wochenendseminar über das Kontaktformular voranmelden. Falls Du uns lieber telefonisch kontaktieren möchtest, sende uns bitte eine SMS an 0157-87 28 27 92 mit den Stichworten „kostenloser Meditationskurs“ und mit Deinem Namen. Wir melden uns dann bei Dir in Kürze zurück.
Meditationsmusik – kostenlos herunterladen
Sprüche des Tages
Mehr Zitate von Sri Chinmoy findest Du hier.